Plantes qui aide au niveau du sommeil – Les Mimipots

Plantes qui aide au niveau du sommeil

Plante qui aide au niveau du sommeil

 

Les plantes ne sont pas seulement belles à regarder. Elle ajoute de la décoration et peut même améliorer votre sommeil.

 

Certaines demandent une plus grande luminosité ou même un soleil direct et d’autres seront bien à l’ombre. Comme nous, ils y en ont plus introvertie que d’autres!

 

Les plantes absorbent le CO2 et le filtre. Il y en a donc certaines qui améliorent l’air ambiant. De plus, cela peut augmenter l’humidité de votre air ambiant.

 Allons à la base. Les plantes pour vivre font de la photosynthèse. Elle consomme et transforme l’air ambiant.

 

Les plantes en général la nuit absorbent l’oxygène et rejettent du CO2. Par contre, dans le jour, c’est le contraire et produise beaucoup plus d’oxygène qu’elle rejette de CO2.

 

À l’inverse, les cactus consomment du CO2 la nuit et rejettent l’oxygène, ce qui peut être idéal sur le bord de la fenêtre d’une chambre avec soleil direct durant le jour.  En plus de ça, il semblerait que les cactus protègent des ondes électromagnétiques (on parle de ton cell qui est à côté de ta tête de chevet) .

 Le cactus

- prend une excellente luminosité à soleil direct

-craint un excès d’eau, bien laisser sécher le terreau entre les arrosages

- un pot de béton est idéal afin de faire du poids lorsque la plante va grandir pour ne pas qu’elle renverse.

 

La lavande serait aussi un super choix ! Dans un joli vase ou cache-pot, on dit OUI assurément.

 

Philodendron, dépolluante et purifiante, elle se mêle à tous les décors.

 

philodendron

Le spathiphyllum ou fleur de lune

Lutte contre les toxines, purifie l’air, invite à l’apaisement, voici les atouts de cette plante qui favorise le sommeil.

-arroser la lorsque la surface du terreau commence à sécher, sinon le feuillage va s’affaisser, c’est un signe, mais ce n’est pas idéal d’attendre ce moment.

 

L’aloe vera très détoxifiante et aide à combattre la pollution de l’air ambiant. Si elle montre des signes de tache brune, c’est peut être parce que l’air est trop pollué ou autre…

- prend une excellente luminosité

-craint un excès d’eau, bien laisser sécher le terreau entre les arrosages

- un pot de béton est idéal afin de faire du poids lorsque la plante va grandir pour ne pas qu’elle renverse.

 

La lierre

-laisser le terreau sécher en surface seulement , aime une atmosphère humide

-ombre – mi-ombre

 

La classique langue de belle mère ou sansevière !

-Dépolluante et facile à garder

-Parfait pour différent type d’éclairage.

 

Autres:

  • Asplemium
  • Cissus
  • Davallia
  • Dieffenbachia
  • Spathiphyllum
  • Ficus elastica

 

 Voila, j'espère que cela t'a inspiré ou aidé !!!

Laisse un commentaire comme quelle plante tu mettras dans ta chambre si ce n'est pas déjà fait! 

 

 

 

Source :

https://monjardinmamaison.maison-travaux.fr/mon-jardin-ma-maison/plantes-par-type/plantes-dinterieur/plantes-aider-a-mieux-dormir-215337.html#item=1

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